女性の抜け毛・薄毛対策-髪が気になる40代,50代,60代女性必見

女性 抜け毛 薄毛

一昔まえは抜け毛は男性のものと思っていましたが、今は女性の悩みとしても定着してきました。ただ、先述のような意識があるので、他人に相談することが少なく一人で悩んでいることが多いようです。

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抜け毛のギモン

Q:女性の抜け毛の原因は何ですか?

A:自然に抜ける毛も多いですが、それ以外に頭皮が不潔な状態になっているためやストレス、ダイエットなどの影響もあります。

女性の抜け毛と薄毛の悩みと対策

なんとなく薄毛になってきたように感じるという50代から60代、70代の女性は多いですね。

年齢とともに抜け毛は多くなるかわりに、新陳代謝などが若い頃ほど活発ではないでの新しく生えてくる毛が少なく、結果的に薄毛になっていきます。

女性の抜け毛は何本ぐらい?

では、女性は1日に何本ぐらいの毛が抜けるのでしょうか。

一概には言えませんが、ある統計によると20代では30~80本、30代で50~90本、40代で60~100本、50代で60~130本ほどとも言われています。


女性の抜け毛とホルモンの関係

女性は特に過度のストレスを受けると自律神経やホルモンバランスを崩します。

これにより血行が悪くなって、毛根に栄養が行き届かず、結果的に抜け毛につながるのです。

女性の抜け毛にサプリメント

サプリメントの中にも抜け毛に効果があるとされている商品があります。亜鉛やビタミンBやC、リコピンなどを含んだサプリメントが主流で、サプリメント好きな女性には人気です。


女性の抜け毛対策にクリニックも検討

髪は女の命と言われるほど大切ですから、きちんとクリニックで診てほしいという女性も増えています。まだ大丈夫と思っている間に、あっという間に薄毛になっていることも珍しくありません。最近では女性頭皮外来なるクリニックなども増えてきていますので、あまりにも気になるようならば利用してみるのも良いでしょう。

女性の抜け毛を軽減するために

まずは自分でできる予防から始めましょう。なるべくストレスをためずに運動なども行ない、健康的な毎日を過ごすように心がけましょう。また、頭皮や毛に良いとされる食べ物なども積極的に摂り、洗髪方法なども見直してみましょう。

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